今時今日，社會每天都有不公平、不公義之事發生，仇恨和不滿累積，香港人精神狀態每況愈下，甚至情緒開始崩塌。想令心情好過啲，大可睇少啲新聞，暫時離開手機，讓腦袋放空一下。不過有時呃到人呃唔到自己，要填補精神上的空虛，專家建議可找一些令自己感到快樂或滿足的活動或事物，參與課餘活動、興趣班、做運動，甚至精神信仰，適當地調節身心。其實唔使諗得太複雜，即使是最簡單不過的黑、白水晶，也有著療癒心靈的能量，能讓心靈有所寄託。
遇上能量石的緣份
根據量子物理學說，萬事萬物皆有能量及其獨有的振動頻率。不論是天然水晶或能量塔都有其特有的能量形態，兩者均有調整身心靈與氣場狀態的功能，好讓使用者的生命重回原有的軌道上。有些朋友喜歡天然無修飾的原石水晶，也有人喜歡經過打磨、表面光滑的水晶，亦有人喜歡藝術性高的能量塔，而喜歡這種情感屬於高頻率的情緒連結，看到合眼緣的能量石，或者是一種緣份。好𢯊找來本地身心靈小店Starville的店主Noel為大家介紹不同的黑、白水晶，或者會搵到啱你嘅心靈能量石。
白水晶簇為水晶叉叉電
呈白色、帶閃亮又透明的白水晶，仔細看晶體裡會有些自然產生的冰裂及雲霧一樣的結晶，十分漂亮。它的能量磁場是最平穩，不容易受其他力量所影響，有著淨化、提升心靈層次及令人保持覺醒等作用，所以白水晶亦有助穩定健康的磁場，安穩內心情緒，避免受到外來刺激的影響。在思緒混亂的時刻，利用白水晶提供精神力量也是不錯的選擇。這座有著不規則形狀結晶的水晶簇，既可作擺設，亦可將水晶手鏈放在晶簇上消磁（即淨化），有為水晶叉電的作用。
閃靈鑽清除負能量
如鑽石般的多角形晶體，內有著耀眼又透亮的結晶，這種赫基蒙水晶又稱為閃靈鑽，原產地來自紐約州的赫基蒙郡，由海底石洞中的古石經過多年的堆積而形成。小小的一顆方便隨身攜帶，其標誌性雙尖形態（即兩邊呈尖狀），令晶體能量倍增。閃靈鑽的能量非常清透，代表人們的身、心、靈層面完整統合，適用於對生命疲乏之時，能協助找到自我深層的阻塞區域，將負能量清理之餘，更可帶來療癒的能量，提高頻率以維持健康，抖擻精神再作戰。
雙尖水晶力量倍增
初次見到清澈的晶體與及兩邊尖頭的雙尖水晶，很難相信世上竟會有水晶是天然呈現這樣漂亮的線條，它在地質較柔軟的礦床上形成，尖頭代表一入一出的力量，彷似混亂中找到平行相向的狀態，也能增強數倍接收的訊息，亦稱為強化訊息的增幅器。雙尖水晶適用於生命失衡時，有助提高能量場。水晶尖位能夠對準需要療癒的部位，緩解身上的痠痛或不適。一般適合握在雙手中冥想，利用雙尖水晶形成能量圈，保持能量的穩定，不受外來能量干擾。
女性專屬月亮石
水晶種類繁多，當中也有特別適合女性配戴的晶石，如呈半透明乳白色，於光線底下發出藍白光芒的月亮石。人的身體不同部位對應各種脈輪，位於雙眉中心的眉心輪主要性質水元素月亮石就像黑夜高掛的一片月光。古傳月亮石代表月亮女神，被視為能夠帶來幸福與長壽的寶石，月亮石擁有最細緻的能量，協助處理陰性能量的問題，讓人獲得寧靜與和諧。當中含有大量鉀元素，讓人們可提起精神面對生活上所有挑戰；亦適用於緩解婦科疾病，例如女性最常見的內分泌系統或荷爾蒙失調，月亮石也能對應頂輪作出相應調整。假如你希望擁有一段穩定關係，月亮石能夠將內在最美好的一面引發出來；渴望與靈性能量緊密連結，提升靈性能量，也很適合配戴月亮石手鏈配飾，所以一直深得女性喜歡。
深不可測的黑曜石
黑色是所有色光被吸收之後，無法折射出任何顏色所造成。而呢種黑同大家所想的黑並不相同，黑到甚麼也見不到的黑曜石，具有驅除邪靈與負能量的功效，以黑反黑，可隔絕各種能量的侵害，亦有改變生活的慣性，有助我們走出comfort zone返回正確的人生軌道，是強大轉化力量的礦石。適合希望生命有徹底改變、脫離目前生活方式的人，而且黑曜石當作配飾亦很好配搭。此外，亦有黑中透出金色光芒的金曜石，假如說黑曜石內斂的，金曜石就是鋒芒外露，產量稀少，是黑曜石中的極品。金曜石可增強生命力，有效恢復精神和體力，配戴金曜石手鏈對用腦過度的上班族和創意工作者有很好的平衡作用。
黑電氣石去除病氣
像木炭又像鐵一樣的黑電氣石（黑碧壐），拿上手有重量又有質感，同時黑色對應海底輪，能幫助排除身體內的濁氣。健康不佳、疲勞氣虛者可將黑電氣石放在床尾兩側或枕頭下，主要用作清除負能量和病氣，更可擋煞，所以日本人亦喜歡將黑電氣石放在澡池中浸泡，以加強身體的能量。
鐵舒俱萊石中之霸
大部分的水晶除了擺設，亦會製成手鏈方便每天配戴外出。當中舒俱萊就被稱為能量最強大的晶石，傳說能預防癌症，當然信不信由你，可是信仰本就是心靈與情緒穩定劑吧。常見的舒俱萊都是紫色，而這條近乎黑色的鐵舒俱萊手鏈，有著吸收輻射、調節情緒等強大功效，所以亦被稱為「治癒之石」，配搭大衛星天鐵吊咀，一來令手鏈無咁單調，二來可加強能量。水晶除了與擁有者溝通結合才能發揮最大功效，合眼緣、易配襯也是很重要的因素。
黑碧璽硨磲黑白配
有黑必有白，當然有黑白配的選擇，這手鏈中的黑碧璽可作辟邪之用，保護個人氣場 ，如果經常覺得有壓力同疲勞便很適合配戴。白色的晶石硨磲於中醫《本草綱目》中記載，有鎮心安神、涼血降壓的功效，長期佩戴對人體有益，可增強免疫力及改善失眠。手鏈中間的月亮形天鐵吊咀是極為罕有的含鐵殞石，從星際空間隕墜到地面再經歷多年形成的物質，本面呈銀灰色，隕鐵亦有著打通七脈輪及強大的消磁功能，有聚財及闢邪作用。由於有一定重量，所以多數用作點綴配飾同時加強個人能量場。
水晶需要淨化
每天接受來自四方八面的能量，長時間下晶石的震動頻率也會隨之改變，要使其恢復正常，其實也需要定時清洗，即「消磁淨化」後再繼續配戴。除了最普遍的水流法，讓細細流動的水為晶石帶來新能量，近年亦流行煙燻法，當中聖木塔香、秘魯聖木與鼠尾草是較常見的淨化三寶。秘魯聖木產於中南美洲一帶，是南美的神聖植物之一，由聖木製成的塔香容易燃點，聖木枝燃燒時間長，不會有燃燒樹木的燶味，擁有暖和的香氣，燃燒時可淨化空間和令人頓時感到平靜放鬆，可為空間帶來潔淨的能量。白色的鼠尾草亦是威力強大的植物，於北美洲印第安人的各種儀式都會出現，同樣用作空間或晶石淨化，將水晶放在白煙裡煙熏約數分鐘便完成。淨化期間記得打開房間門窗保持通風，讓能量能流動。
製作獨有的能量塔
除了天然晶石，還有可自行製作，按喜好配搭不同的水晶碎石的能量塔擺設裝飾。能量塔的主要功能是將負面能量轉為正面能量，同時可淨化氣場。借助能量塔配合不同的靈修方式，可清理腦袋雜念，亦有助靈性成長，以達到身心靈治癒或修復的效果。
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